كيف أتأكد من أن ما أشعر به هو النشوة؟

سمعنا لا بدّ عن لحظات بلوغ النشوة الجنسية التي تأسر ألباب شخصيات الكتب والأفلام وتعقد ألسنتهم، وقد تركت فينا تلك المشاهد تصورات محددة عن شكل النشوة الجنسية وما ينبغي أن نشعر به لحظة بلوغها. ما مدى صحة ذلك؟ وكيف يمكننا التعرف إلى دلائل بلوغ النشوة في أجسادنا؟ وكيف يمكن وصف حالة المرأة أثناء الإنزال؟ لنستكشف معًا أهم العلامات الجسدية والعاطفية التي تشير إليها. 

لمعرفة المزيد عن آلية بلوغ النشوة الجنسية، اطلعي على هذا المصدر.

العلامة ١: توتر متزايد في جميع أنحاء الجسم

إحدى العلامات الأولى لاقترابك من الذروة الجنسية هي زيادة التوتر بأنحاء جسمك، إذ ستشعرين بشد في عضلاتك، خصوصًا أسفل البطن ومنطقة الحوض، ويسهم هذا التراكم الحسي في زيادة حساسيتك تجاه المثيرات الجنسية.

وقد تمنحك لحظات الترقب هذه المتعة ذاتها المتأتية من لحظة بلوغ الذروة، لذا خذي وقتكِ في الاستمتاع بها دون الإسراع نحو خط النهاية. كذلك ثمة من النساء من يحب تجربة تقنية مقاربة المتعة في هذه المرحلة، وهي تقنية تتضمن تحفيز الجسم للوصول إلى حافة النشوة الجنسية والتوقف عمدًا لإطالة مدة الإثارة، من ثم تكثيف اللذى عن بلوغ النشوة في نهاية المطاف. إن كنت ترغبين في تجربة تقنية مقاربة المتعة، إليكِ الطريقة.

العلامة ٢: انقباض عضلات جسمك لا إراديًا

تنقبض عضلات جسمك تلقائيًا أثناء بلوغ النشوة الجنسية، خصوصًا في منطقة الحوض، وقد تتكرر هذه الانقباضات الإيقاعية التي تعد من العلامات الجسدية الأشهر لبلوغ النشوة الجنسية، وتكون بمثابة استجابة فسيولوجية للحظة بلوغ الذروة.

تصف النساء هذه العلامة بأنها شعور بالنبض يتبعه شعور تحرر، وقد يستمر هذا النبض لبضع ثوانٍ.

العلامة ٣: تسارع الأنفاس ونبضات القلب

يحدث هذا التسارع فيما تقتربين من النشوة الجنسية، ويعدّ استجابة طبيعية لزيادة الإثارة.

بعض النساء يشبهن التسارع المذكور بالإحساس الذي يلي أداء التمارين الرياضية.

العلامة ٤: احمرار على بشرتك

يمكن أثناء بلوغ النشوة الجنسية، وبسبب زيادة تدفق الدم، أن تظهر بقع حمراء على بشرتك، خصوصًا حول الصدر والرقبة، وهو مؤشر آخر على النشاط المكثف الذي يحدث داخل جسمك، لكن مثلما يحمرّ خديك حين تشعرين بالخجل ويزول الاحمرار بعد ذلك، فإن هذه البقع تتلاشى في غضون دقائق.

العلامة ٥: تزايد حساسيتك تجاه اللمس

تزيد حساسية جسمك على نحو ملحوظ فيما تقتربين من بلوغ النشوة الجنسية وأثناء بلوغها، وذلك لتعزيز تجربتك وجعل ممارسة الجنس أكثر متعة.

وفي هذا السياق هناك نساء يلاحظن حساسية زائدة في موضعي الفرْج أو البظر إثر النشوة، وربما يحتجن تجنب لمس الموضعين لبضع دقائق.

العلامة ٦: احتمال نزول إفرازات مهبلية

هناك نساء يفرزن  كمية بسيطة من سائل أبيض حليبي أثناء بلوغ النشوة الجنسية، فيما قد تختبر أخريات ما يسمى بالتدفق، وهو ظهور سائل شفاف عديم الرائحة.

إن كنت ترغبين بمعرفة المزيد عن التدفق، يمكنك قراءة هذا المصدر الذي يجيب عن الأسئلة الأكثر تكرارًا في هذا الموضوع. 

العلامة ٧: الشعور باسترخاء عميق

بعد بلوغ الذروة يفرز دماغك هرموني الأوكسيتوسين والسيروتونين، مما يخلق شعورًا عميقًا بالاسترخاء والرضا الجسدي والنفسي، وقد تشعرين باسترخاء بالغ لدرجة النعاس. دعي جسدك يرشدك كي تمنحيه الراحة التي يبحث عنها.

ملاحظة أخيرة

من المهم تذكر أن النشوة الجنسية تختلف من امرأة لأخرى، بل قد تختلف طبيعتها في ظل ظروف مختلفة لنفس المرأة. ويمكن لعوامل متعددة، مثل الحالة النفسية والصحة البدنية وديناميكيات العلاقة، أن تؤثر على تجربة النشوة. لذا، إن اختلفت علامات نشوتك الجنسية عن العلامات التي سمعتِ أو قرأتي عنها، لا تقلقي، وركزي على ما يشعرك بالمتعة واللذة.

بالنسبة للرجل، إن كنتَ تقرأ هذا المصدر لمحاولة معرفة ما إذا كانت شريكتك تبلغ النشوة، فإن الطريقة الأمثل هي سؤالها مباشرة. التواصل الصادق والصريح هو الذي يساعدكما على تبادل فهم تجاربكما وتحسين علاقتكما الحميمية.

مصادر ذات صلة

 

الذات

تفنيد ٤ خرافات عن النساء اللاتي يستخدمن المنتجات الحميمية

اقرئي الآن

المزيد عن هذا الموضوع

نشوتكِ الجنسية

٥ طرق تؤثر بها المتعة الذاتية على صحتكِ وعلاقاتكِ

اقرأي الآن