الإجابات على أسئلتكن الأكثر تكرارًا في جوجل حول الحيض

كم من مرة وجدت نفسك تلجئين إلى جوجل للحصول على إجابات لأسئلتك الأكثر إلحاحًا حول الحيض ودورتك الشهرية؟ نحن نتفهم تمامًا شعور الإحباط الذي يمكن أن تشعر به المرأة حين تضطر إلى البحث عن مصادر معلومات موثوقة تحتاجها متعلقة بالحيض والدورة الشهرية، فيما ينبغي أن تكون تلك المعلومات متاحة وواضحة ومن حقها الوصول إليها بسهولة. وهذا بالضبط ما دفعنا إلى تجميع الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الدورة الشهرية والحيض، وتقديم الإجابات الواضحة والمحددة لكل منها. ما هو هدفنا؟ هدفنا تزويدك بالمعرفة ودحض الخرافات، وتحدي كافة الأفكار الخاطئة ووصمة العار المحيطة بالموضوع، وتعزيز الحوار المفتوح حول الدورة الشهرية.

وقبل التعمق في الموضوع، من المهم تذكر أن تجربة كل امرأة مع الدورة الشهرية فريدة من نوعها، وأن طلب المشورة الطبية هو أمر ضروري جدًا عند الشعور بالحاجة إلى ذلك.

ونتمنى أن تجدي الأجوبة التي تبحثين عنها هنا!

١. هل دم الحيض قذر؟

بسبب نقص المعلومات ووصمة العار المحيطة بالحيض، تكبر الفتيات الصغيرات معتقدات بأن الحيض أمر مخزٍ وقذر، ويجب إخفاؤه. هذا الاعتقاد هو أبعد ما يكون عن الحقيقة. فكري بالأمر على هذا النحوة: دم الحيض عبارة عن عملية تخلص الجسم من بطانة الرحم إن لم يحصل الحمل، وبطانة الرحم هي نفس المكان الذي ينمو فيه الجنين في حال تخصيب البويضة، أي أنه مكان نظيف تمامًا ليسمح بنمو الجنين، فكيف يكون هذا الدم قذرًا أو سامًا؟

٢. هل هناك فعلًا ما يسمى بمتلازمة ما قبل الحيض؟

لا ننكر وجود تغيّرات كبرى في مستوى الهرمونات أثناء الحيض، ما يسبّب اختلافات في المشاعر والأفكار ومستوى الطاقة التي تبذلها أجسادنا. لكن علينا الانتباه حين نستخدم مصطلح "متلازمة ما قبل الحيض"، فالحقيقة هي أنه لا يوجد تعريف يتفق عليه الخبراء لهذا المصطلح. تقول الدكتورة ستين ديلوكا إن بعض النساء يشعرن بأعراض مثل حالات مزاجية سيئة، وأفكار سلبية، لكن لا يمكن تسمية هذه الأعراض "اضطراب" أو "متلازمة". من المهم أيضًا ذكر أن مصطلح "متلازمة ما قبل الحيض" قد استُخدم عبر الأجيال للتقليل من شأن النساء، وتصويرهن على أنهن عاطفيات ويفتقرن للعقلانية.

٣. هل يمكنني ممارسة الجنس في أثناء الحيض؟

ممارسة الجنس في أثناء الحيض قد تكون فوضوية بعض الشيء، بيد أنها آمنة. قد يكون الجنس في أثناء الحيض أكثر متعة لبعض النساء، وقد يساعدهن في التخفيف من التقلصات المؤلمة. لكننا ننوّه إلى أنه في بعض الحالات، تتغير مستوى الهيدروجينات في مِهبلك أثناء الحيض، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة في حال مارست الجنس أثناء الحيض. تذكري أنه إذا اخترتِ ممارسة الجنس في أثناء الحيض، تبقين بحاجة لاستخدام وسائل منع الحمل التي تقيك من الحمل غير المرغوب، والعدوى المنقولة جنسيًا.

٤. هل يمكن أن أحمل في أثناء حيضتي؟

نعم، يمكن حدوث الحمل إذا مارست الجنس من دون استخدام وسائل الحماية خلال حيضتك. يمكن للبويضة أن تعيش لمدة ٢٤ ساعة، كما تعيش الحيوانات المنوية لمدة ثلاثة أيام تقريبًا. هذا يعني أنه إذا كانت حيضتك قصيرة، يمكن حدوث الحمل إن مارست الجنس أثناء الحيض. لا يمكن استخدام الحيض كوسيلة لمنع الحمل، بل ننصحك باختيار وسيلة موثوقة لمنع الحمل غير المرغوب.

٥. هل يمكنني الاستحمام أو السباحة في أثناء حيضتي؟

بالطبع. من الآمن تمامًا أن تقومي بالاستحمام والسباحة خلال فترة الحيض، ولا تأثير لذلك على جريان دم الحيض. بل على العكس، يمكن للحمام الساخن والمريح أن يخفف من تقلصات الحيض وآلام أسفل الظهر.

٦. حيضتي متأخرة، ماذا أفعل؟

قد تكون هناك اختلافات بسيطة بين كل دورة شهرية وأخرى. هذا أمر طبيعي تمامًا. ربما تتأخر حيضتك لأسباب عدة، مثل تغيير وسيلة منع الحمل التي تعتمدينها، وتناول أدوية جديدة، والتوتر، وفقدان الوزن أو زيادته، أو غير ذلك من عوامل. لكن إن تأخرت حيضتك لأكثر من ٩٠ يومًا، استشيري طبيبك أو طبيبتك.

ملاحظة أخيرة

هذه الأسئلة الأكثر بحثًا على جوجل حول الحيض والدورة الشهرية تعكس بوضوح الحاجة إلى التحاور المفتوح والتعليم والتثقيف في هذا الموضوع. ومن خلال الإجابة المباشرة على التساؤلات المطروحة، سنتمكن من دحض الخرافات وتقليص المخاوف وإحاطة المرأة بالمعلومات التي تحتاجها حول صحة دورتها الشهرية.

تذكري: لا عيب في طرح الأسئلة المتعلقة بالدورة الشهرية، لا بل في الواقع، إن تناول الأسئلة والإجابة عليها علميًا هي خطوات حاسمة لكسر القيود والتخلص من وصمة العار المحيطة بالحيض.

مصادر ذات صلة

 

الدورة

لماذا يعتبر مصطلح "متلازمة ما قبل الحيض" إشكاليًا؟

اقرئي الآن

المزيد عن هذا الموضوع

آلام الحيض

هل كنا نفكر في علاج متلازمة المبيض متعدد التكيسات بطريقة خاطئة؟

اقرأي الآن