"لا يبدو أنكِ متحمسة لممارسة الجنس" — لنفكك معًا أنماط الرغبة الجنسية

إن تساءلتِ يومًا عن سبب عدم رغبتكِ في ممارسة الجنس، أو عن عدم مبادرة من تحبين أو ترغبين لممارسة الجنس معك، فإن هذه المقالة تقدم لكِ شرحًا أوفى لكيفية عمل الرغبة الجنسية.

تعريف الرغبة الجنسية

الرغبة الجنسية ببساطة هي شعور برغبة في ممارسة الجنس، سواءً بمفردك أو مع من تحبين أو ترغبين. 

تختلف الرغبة الجنسية باختلاف الأفراد، كما تتباين الأوقات والمواقف التي تشعرنا بالإثارة. هناك أيضًا أنماط مختلفة للرغبة الجنسية نذكرها في ما يلي:

١- الرغبة العفوية

يشعر بهذا النمط من الرغبة الجنسية نحو ٧٥٪ من الرجال، و١٥٪ من النساء، وهي رغبة عشوائية، تنشأ من دون محفزات خارجية.

٢- الرغبة الاستجابية

يشعر بهذا النمط من الرغبة الجنسية نحو ٥٪ من الرجال، و٣٠٪ من النساء، إذ تأتي استجابة لمحفزات خارجية، مثل مبادرة الشريك في التحفيز الجنسي ومحاولة إثارة الطرف الآخر.

٣- الرغبة السياقية

يشعر بهذا النمط من الرغبة الجنسية نحو ٢٠٪ من الرجال، وأكثر من ٥٠٪ من النساء. تؤثر الظروف والبيئة المحيطة على قدرة أولئك الأشخاص على الشعور بالرغبة والإثارة، فقد لا ترغبين، مثلًا، بممارسة الجنس إن كان أطفالكِ في الغرفة المجاورة، أو كنت تعانين من القلق والتوتر أو ضغوط العمل.

 

هل تعلمين أن موج تقدم باقة من المنتجات المصممة من وإلى النساء العربيات، مثل الأجهزة الحميمية، والمزلقات، وغيرها الكثير.

تسوقي الآن

ما أفضل نمط من أنماط الرغبة الجنسية؟

كل الأنماط التي ذكرناها طبيعية تمامًا. ومجرد عدم شعورك بالرغبة العفوية لا يعني أنك تعانين من أي مشكلة. 

"يزول قلق العديد من النساء عند اكتشافهن أن نمط الرغبة لديهن يعتمد على الاستجابة أو السياق، إذ يدركن حينها أنهن لا يعانين من أية مشكلة، بل يحتجن فقط لتحفيز خارجي لبناء رغبتهن في ممارسة الجنس، وذلك بعكس أصحاب نمط الرغبة العفوية". 

الدكتورة إيميلي ناجوسكي، مؤلفة كتاب "Come As You Are"

كيف تتواصلين مع من تحبين أو ترغبين في ما يخص أنماط الرغبة المختلفة؟

بعد قراءة أنماط الرغبة المختلفة، هل تستطيعين تحديد نمط رغبتكِ الجنسية؟ أي من تلك الأنماط يحاكي تجربتك؟ 

بعد تحديد نمط رغبتكِ الجنسية، شاركي تلك المعرفة مع من تحبين أو ترغبين، وأخبري الشريك عن رغباتك وتفضيلاتك، ولا تنسي توضيح هذه المسألة: عدم رغبتك بممارسة الجنس في وقت ما لا تعني أن الطرف الآخر لم يعد يثيرك.

على سبيل المثال، إن كنت من أصحاب نمط الرغبة الاستجابية، يمكنكِ في هذه الحالة حثّ من تحبين أو ترغبين على المبادرة بنشاط جنسي أو ايماءات رومانسية، واذكري أمثلة محددة، كتقبيل رقبتك، أو تدليك فخذك أو غيره.

أما إن كنت من أصحاب نمط الرغبة السياقية، فتحدثي مع من تحبين أو ترغبين عن العوامل التي تؤثر في قدرتكِ على الشعور بالرغبة والإثارة. قد لا تشعرين بالرغبة في ممارسة الجنس إن كانت هناك صحون متسخة في المطبخ، مثلًا، أو إن لم يكن الأطفال مستعدين للنوم بحلول ساعة معينة.ارسما معًا خطة لمعالجة هذه العوامل التي تؤثر على رغبتك.

تذكري

مفتاح العلاقة الجنسية الصحية التي ترضي كلا الطرفين يتمثل بفهم واحترام رغباتكما واحتياجاتكما الفريدة.

المزيد عن هذا الموضوع

نصائح للعلاقات

كيف تحادثين من تحبين أو ترغبين عن الجنس

اقرأي الآن

مصادر ذات صلة

 

الجنس

ما هو القذف الأنثوي؟

اقرئي الآن