تعرفي على ثديكِ

أجسادنا نسيج جمال رائع ومعقد، وأثداؤنا بأشكالها وأحجامها وألوانها المتنوعة رمزٌ للأنوثة والحنو والحياة. يعدّ ثديكِ جزءًا لا يتجزء من شبكتكِ الحسيَّة، بالإضافة إلى دوره في الرضاعة الطبيعية. لذا فإن صحة ثديكِ تنعكس على صحة جسدكِ كله. لنحتفي بأجسادنا ونتعلم كيفية الاعتناء بها، وذلك عبر فهم أثدائنا الفريدة، وتعلّم ما يميّزها.

انضمي إلينا لتعلم المزيد عن الأنسجة التي تكوّن الثدي. وسنجيب عن الأسئلة التي تُطرح مرارًا حول هذا الجزء المذهل من أجسادنا.

ممّ يتكون الثدي؟

يتكون ثديكِ من أنواع أنسجة عديدة،، من بينها ما يلي:

• أنسجة غدية: تسمى أيضًا الفصيصات، وتنتج الحليب.
• أنسجة دهنية: يحدد هذا النسيج حجم الثدي.
• أنسجة ليفية: يثبت هذا النسيج الأنسجة الغدية والدهنية في مكانهما.

يحتوى ثديكِ على أجزاء أخرى غير الأنسجة، هي الحلمات، والفصوص المحيطة بالحلمة، والهالة أو المنطقة الدائرية الداكنة حول الحلمة، والأوعية الدموية. يتصل الثديان بالأضلاع عن طريق العضلات، إلا أن العضلات ليست جزءًا من تركيبة الثدي.

كيف تختلف الأثداء لدى الإناث مقارنةً بالذكور؟

يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون لدى الذكور خلال فترة البلوغ مما يؤدي إلى توقف نمو الثدي. لا تظهر الحلمات والهالة في أثداء الذكور، وهم يفتقرون إلى النسيج الغديّ.

لدى الرجال قنوات حليب لكنها تتوقف عن النمو.

ما الذي يحدد شكل الثدي؟

هناك العديد من العوامل التي تحدد حجم ثديك وشكله، أهمها العوامل الوراثية، كما يؤثر الوزن الإجمالي، ونسبة الدهون في الجسم، والعمر، والرضاعة الطبيعية، والحمل، في شكل الثدي.

يتغير ثدياك أيضًا بمرور الوقت، وحسب دورتك الشهرية. على سبيل المثال ، تشعر بعض النساء بانتفاخ صدورهن في الأيام التي تسبق الحيض.

كيف تتعرفين على ثدييك أكثر

يساعدك التعرف على ثدييك وفهم تركيبة جسدك على تعزيز ثقتك بنفسك وتصورّك لجسدك، كما قد يكون مفتاحًا للحفاظ على صحتك. تعرفي على ثدييك وشكلهما الفريد، واستمتعي بالأحاسيس المختلفة التي يجلباها لك، وتعلمي كيف تلاحظين وجود أي تغييرات فيهما تستدعي الاهتمام.

1. دلكي ثدييك بشكل منتظم. يزيد تدليك الثدي من حساسية ثديك وقدرته على اختبار المتعة، ويعزز التصريف اللمفاوي، وينتج هرمون الأوكسيتوسين، ويساعد في الكشف عن سرطان الثدي.

2. اكتشفي عالمًا من المتعة يدور حول حلمة الثدي. هل تعلمين أن تحفيز الحلمتين يضيء نفس أجزاء الدماغ التي تعمل لدى تحفيز البظر أو المهبل؟ جربي حركات مختلفة لمعرفة ما تفضلين.

3. افحصي ثدييك كل شهر. لا بد أنكِ سمعتِ هذه النصيحة من قبل، لكنها تستعدي التكرار: عليكِ إجراء فحص الثدي كل شهر. تعلمي الطريقة هنا.

ملاحظة أخيرة

تختبئ العديد من الأسرار بين أنسجة ثديك، فاستمري بالتعلم واستكشاف ذاك الجزء الجميل والفريد من جسدك.

المزيد عن هذا الموضوع

ثديك

لنحتفي باختلاف الأثداء

اقرأي الآن

مصادر ذات صلة

 

الجسد

ما يحدث خلال فحص مسحة عنق الرحم – امرأة عربية تجيب 

اقرئي الآن