لستُ مستعدة بعد لإنجاب الأطفال، فلماذا أهتم بالخصوبة؟

"إمتى بتفرحينا؟"

"في حد على الطريق؟"

"!نفسي أشوف ولادك قبل ما أموت"

"جيبي أول بيبي علطول عشان نتطمن"

"تزوجتي من ٩ أشهر، وين البيبي؟"

تضع مجتمعاتنا ضغوطًا هائلة على النساء للإنجاب. ربما تعرضتِ لهكذا ضغوط إن كنت في الثلاثينات من عمرك ولم تحملي بعد، أو أنك تزوجت للتو وبدأ أقرباؤك بالاستفسار عن طفلك الأول.

 سواء لم تجدي الشريك المناسب بعد، أو أنك مشغولة بمخططات أخرى في حياتك، أو ما زلت غير مستعدة، أو ببساطة غير متأكدة من رغبتك في الإنجاب، فلا ضير في منح نفسك الوقت الكافي. 

إلا أن عدم استعدادك للإنجاب لا يعني إغفال التفكير في صحتك الإنجابية. إليكِ ٦ فوائد لأخذ زمام المبادرة بمسألة صحتكِ الإنجابية.

الفائدة الأولى: الاكتشاف المبكر لأي مشكلات إنجابية محتملة

حين تتابعين صحتك الجنسية والإنجابية وتهتمين بها، تتمكنين من اكتشاف بوادر أي مشكلات صحية. إذ هناك حالات مثل متلازمة المبيض متعدد التكيسات (PCOS)، أو بطانة الرحم المهاجرة، وغيرهما من الاختلالات الهرمونية التي تؤثر على الخصوبة، يمكن علاجها إن جرى اكتشاف الإصابة بها مبكرًا. فمن خلال إجراء الفحوصات الطبية بانتظام يمكنكِ اكتشاف هذه المشكلات وعلاجها في مراحل مبكرة قبل بلوغها مرحلة الخطر.

كما تؤثر العدوى المنقولة جنسيًا على خصوبتك وتؤدي إلى تعقيد الحمل. تأتي هذه العدوى غالبًا دون أعراض، وهنا تكمن أهمية الفحص المنتظم. إذ بالرغم من إمكانية حدوث الحمل ترافقًا مع الإصابة بمعظم أنواع العدوى المنقولة جنسيًا، فإن علاج الحالات التي يمكن الشفاء منها قبل الحمل، كالسيلان والكلاميديا، يبقى مهمًا جدًا لتجنب المضاعفات.

افحصي نفسك بانتظام وعالجي أي مشكلات تطرأ كي تضمني عدم انعكاس العدوى الجنسية على خططكِ الإنجابية.

الفائدة الثانية: وضع جدول زمني أكثر دقة للإنجاب 

حين تفهمين طبيعة خصوبتكِ، يتضح لك الوقت الأمثل للإنجاب وتتمكنين من اتخاذ قرارات صائبة في هذا الاتجاه، كمحاولة الحمل حالًا، أو التفكير في تجميد البويضات. من هنا فإن مخططاتك للمستقبل والإنجاب، على ضوء فهمك لطبيعة خصوبتك، تأتي متوافقة مع أهدافك الشخصية أو المهنية.

الفائدة الثالثة: التعرف على احتياطي البويضات

احتياطي المبيض، أو عدد البويضات المتبقية، يشكل مؤشرًا مهمًا يساعدكِ على فهم نافذة الخصوبة. يمكنكِ إجراء اختبار الهرمون المضاد لمولر (AMH) الذي يشير إلى ارتفاع أو انخفاض احتياطي المبيض. النتيجة المنخفضة لا تعني بالضرورة استحالة الحمل، بل هي مجرد مؤشر يساعدك في تقييم صحتك الإنجابية، خصوصًا إن كنت تعانين من مشكلات في الخصوبة، أو ترغبين بتجميد البويضات، أو تسعين لفهم خياراتك وتحديدها على نحو أفضل.

الفائدة الرابعة: فهم تأثير العادات اليومية في صحتك الإنجابية

تؤثر بعض عوامل نمط الحياة في صحة البويضات وتصعب حدوث الحمل.، من هذه العوامل التدخين، والتعرض المفرط للزينويستروجين الموجود في البلاستيك والمواد الكيميائية، ونقص الفيتامينات في الجسم. لذا من شأن المعرفة في هذا السياق أن تساعدكِ على تغيير نمط حياتك كي يتوافق مع أهدافك الإنجابية.

الفائدة الخامسة: اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة

حين تختارين وسيلة مؤقتة لمنع الحمل، عليكِ التفكير في خططكِ الإنجابية بعد التوقف عن اعتماد هذه الوسائل، إذ قد تكون خيارات معينة أفضل من غيرها. مثلًا، بعد التوقف عن اعتماد حبوب منع الحمل، تحتاجين وقتًا أطول لحدوث الحمل، أما إن كنتِ تستخدمين اللولب غير الهرموني أو طريقة الوعي بالخصوبة، فإنك لا تحتاجين الانتظار طويلًا لحدوث الحمل. إليكِ مجموعة من المصادر لمعرفة إيجابيات وسائل منع الحمل المختلفة وسلبياتها.

مزايا وعيوب الواقي الذكري

مزايا وعيوب حبوب منع الحمل

مزايا وعيوب طريقة الوعي بالخصوبة

مزايا وعيوب اللولب الهرموني

مزايا وعيوب اللولب غير الهرموني

مزايا وعيوب الغرسة

لنتحدث عن أسلوب السحب

الفائدة السادسة: الشعور بمزيد من التحكم والارتياح إزاء قراراتك الإنجابية

معرفة خياراتك وفهم صحتك الإنجابية يجنبانكِ مشاعر القلق والتوتر ويساعدانكِ على اتخاذ قرارات واثقة تتوافق مع أهدافكِ الشخصية.

ملاحظة أخيرة

فهم خصوبتك وتقييم صحتكِ الإنجابية يمنحانك القدرة على اختيار طريقك وعيش حياتك وفقًا لشروطك الخاصة، وبغض النظر عن قراركِ بشأن الإنجاب.

مصادر ذات صلة

 

الدورة

حاسبة أيام التبويض وفترة الخصوبة

اقرئي الآن