٢٠ طريقة لإثارة نفسك

معرفة ما يثيرك جانب أساسي من الاستمتاع بحياتك الجنسية، سواء بمفردك أو مع من تحبين أو ترغبين. ربما يبدو الأمر صعبًا في البداية، لكنه طريقك للتعرف إلى نفسك بشكل أفضل واستكشاف ما يشعرك بالرضا والمتعة. إليك بعض الطرق السهلة لاستثارة رغباتك والاستمتاع بجنسانيتك.

١. هيئي الأجواء المناسبة

أنيري ضوءًا خافتًا وضعي موسيقى هادئة، أو أشعلي شمعة عطرية لإثارة حواسك.

٢. خذي حمامًا دافئًا

يمكنك إضافة الزيوت العطرية لإضفاء لمسة ناعمة على بشرتك، ومساعدة جسدك وعقلك على الاسترخاء.

٣. ارتدي ثيابًا تشعركِ بالثقة والإثارة

مثل الملابس الداخلية الجذّابة أو الأقمشة الناعمة.

٤. اقرئي رواية مثيرة

أطلقي لمخيلتكِ العنان عبر قراءة قصص تثير خيالاتك ورغباتك. تواصلي معنا عبر انستجرام لنشاركك بعض التوصيات.

٥. استمعي إلى محفزات صوتية

مثل الكتب الصوتية أو برامج البودكاست التي تروق لخيالك وتلهب مخيلتك.

٦. شاهدي فيلمًا رومانسيًا

المحفزات البصرية طريقة رائعة لتنشيط مواضع الإثارة في عقلك.

٧. دلكي جسمك

استخدمي الزيوت لتدليك جسمك بلطف، واستكشفي منحنياته باهتمام وحب.

٨. أطلقي لمخيلتك العنان

اسرحي بخيالك لاكتشاف رغباتك الأعمق وما يثيرك من أحاديث وسيناريوهات. 

٩. استخدمي المرآة

يمكنكِ مراقبة نفسك في المرآة وأنت تستكشفين جسمك. لوجود المرآة في هذه الحالة فوائد أخرى عظيمة، يمكنك معرفة المزيد عنها هنا. 

١٠. ارقصي

حركي جسدك على إيقاع الموسيقى واستمتعي بمشاعر الإثارة والانطلاق.

١١. استكشفي مواضع الإثارة في جسمك

مرري أصابعكِ على مواضع جسمك المختلفة لاستكشاف مناطق الإثارة.

١٢. مارسي تقنيات التنفس

يزيد التنفس العميق والبطيء من حساسيتك تجاه الأجواء ويثير حواسك.

١٣. مارسي التأمل

ركزي في تأملاتك على طاقتك ورغبتك الجنسية.

١٤. جربي تقنية خرائط المتعة

استكشفي في جسمك مواضع المتعة غير الجنسية، ثم ضعي، رسمًا وكتابة، خريطتك الذاتية للمتعة. اقرئي المزيد عن هذه التقنية هنا.

١٥. استخدمي المزلقات

جربي استخدام المزلقات لتجربة أكثر حميمية. يمكنكِ تجربة سيْل، فهو مصنوع من مكونات طبيعية بنسبة ١٠٠٪، كما أنه يتوافق مع توازن درجة حموضة المهبل.

١٦. أعدي قائمة بأغانٍ شاعرية

تؤثر الموسيقى تأثيرًا كبيرًا في حالتنا المزاجية؛ جربي إعداد قائمة بأغانٍ تثير حواسك أو أرسلي لنا رسالة على انستجرام كي نشاركك قائمتنا المفضلة! 

١٧. جربي تقنية تفاوت درجات الحرارة

ستندهشين من وفرة الأحاسيس التي يخلقها اللعب بمكعبات الثلج أو زيوت الشموع الدافئة.

١٨. استكشفي المنتجات الحميمية

اعتمدي هذه المنتجات خلال ممارسة إمتاع الذات لتجربي أنواعًا جديدة من المشاعر والأحاسيس. ننصحكِ بتجربة ديم؛ أول منتج حميمي مصمم لمساعدة المرأة العربية على اكتشاف جنسانيتها ومتعتها بشروطها الخاصة، مع ميزة الشحن بخصوصية وأمان

١٩. جربي حجب الحواس

 اعصبي عينيك لتعزيز حواسك الأخرى وإضفاء روح المغامرة.

٢٠. دوّني خيالاتك

كتابة أفكارك المثيرة شكل من أشكال استكشاف الرغبات وتقديرها.

تذكري

أطلقي لفضولك العنان وتحلي بالصبر، فطرق الإثارة قد تختلف تمامًا من شخص لآخر، وليس هناك صواب أو خطأ فيما يتعلق باستكشاف المتعة والشهوة.

تصفحي المزيد من المصادر عن المتعة الذاتية هنا.