الحيض كوقت مخصص للراحة

في عالم يسير بخطوات إيقاعها ذكوري سريع، غالبًا ما ننشغل بالإنتاج والإنجاز كوسيلة لنثبت إنتاجيتنا ونقنع الآخرين بقيمتنا.

ونتيجة لذلك، نتجاهل حاجتنا أو رغبتنا في التمهل والراحة، لا سيما خلال حيضاتنا، وهي فترة تبذل فيها أجسادنا جهدًا وتعمل بأقصى طاقتها، وتكون بأمس الحاجة إلى الراحة.

فننظر إلى الحيض على أنه مصدر إزعاج يقلل إنتاجيتنا، أو قد ننظر إليه كضعف في جسد الأنثى.

‎إلا أن الأمر كان مختلفًا في الماضي.

فعلى مر التاريخ، وضمن جميع الديانات، كان للحيض مكانة كبيرة بوصفه مصدرًا للحياة.

احترم القدماء فترة الحيض واعتبروها وقتًا خاصًا للراحة والتجدد والصفاء.

ومع نمو سيطرة المجتمعات الأبوية على أجساد النساء، غابت التقاليد المرتبطة بالحيض ليحل محلها الإقصاء والعار ومفاهيم النجاسة.

في موج، نود أن نذكركن بأهمية الراحة أثناء فترة الحيض. قد يبدو الأمر صعبًا أو غير مريح في البداية، ولكن حاولي أن تخصصي فترة الحيض للراحة والاعتناء بنفسكِ.

نظرنا في التقاليد المتعلقة بالحيض في الديانات والأعراف المختلفة التي اتفقت جميعها على أن الحيض وقت مقدّس للراحة.

رسم لباميلا منصور@lustrations

في الإسلام

لا يحرَّم على النساء ممارسة شعائرهن الدينية في أثناء حيضتهن خلافًا للاعتقاد السائد. بل في الواقع، يعتبر هذا الوقت مثاليًا للذكر والتقرّب من خالقهنّ.

إن التوقف عن الصلاة والصيام ليس عقابًا على النجاسة، بل تكريم للعملية الفسيولوجية للحيض ودلالة على حاجة النساء للراحة خلال تلك الفترة.

يُنظر إلى الحيض على أنه وقت للعبادة والذكر والدعاء، والتفتح الروحاني، وإدراك النعم.

في التقاليد القديمة

كانت نُزُل القمر، والخيام الحمراء، وغيرها أماكن تتجمع فيها الفتيات والنساء في فترة الحيض للتأمل.

وقد وفرت هذه الأماكن مساحات للراحة وتوطيد علاقة النساء بأجسادهن وأنفسهن.

كما كانت النساء والفتيات يتعلمن من بعضهن أهمية الوقت، والراحة، والرعاية الذاتية.

في ممارسات التوعية بالدورة الشهرية

في هذه الممارسات، تنظر النساء إلى الحيض على أنه دعوة شهرية للتأمل الداخلي، والرجوع إلى أجسادهن، والاستسلام، والتخلي عن الأنانية، والاتصال بما هو أكبر من الكون.

أهم ما يمكنكِ فعله في فترة الحيض هو الحصول على الراحة، ثم الراحة.

المزيد عن هذا الموضوع

الوعي بالدورة الشهرية

حاسبة أيام التبويض وفترة الخصوبة

اقرأي الآن

مصادر ذات صلة

 

الدورة

حاسبة أيام التبويض وفترة الخصوبة

اقرئي الآن