جميع المواضيع
٣ مصادر
٥ مصادر
٤ مصادر
١٨ مصدرًا
٥ مصادر
جميع المواضيع
٣ مصادر
١١ مصدرًا
٣ مصادر
٩ مصادر
١١ مصدرًا
جميع المواضيع
منتجات موج
لقد صمّمنا منتجاتنا لمساعدتك في استكشاف جسدك بمفردك أو مع من تحبين أو ترغبين. فإذا كانت هذه تجربتك الأولى، أو كنت تخوضين فصلًا جديدًا من رحلة الاستكشاف، ستجدين هنا كل ما يناسبك.
جميع المواضيع
٣ مصادر
٥ مصادر
٤ مصادر
١٨ مصدرًا
٥ مصادر
جميع المواضيع
٣ مصادر
١١ مصدرًا
٣ مصادر
٩ مصادر
١١ مصدرًا
جميع المواضيع
منتجات موج
لقد صمّمنا منتجاتنا لمساعدتك في استكشاف جسدك بمفردك أو مع من تحبين أو ترغبين. فإذا كانت هذه تجربتك الأولى، أو كنت تخوضين فصلًا جديدًا من رحلة الاستكشاف، ستجدين هنا كل ما يناسبك.
لا تقتصر الدورة الشهرية فقط على الحيض، بل إنها تشتمل على أكثر بكثير من ذلك. لهذا فإن استخدام مصطلح "الدورة الشهرية" عند الكلام عن الحيض هو أمر غير صحيح من الناحية العلمية.
نعيش في عالم يشجع النساء على تجاهل آلامهن بل ورفضها، وهنا تبرز أهمية الاستماع لأجسادنا وفهم ما تحاول إخبارنا به، بدل تجاهل الألم.
لا عجب أن غالبيتنا نعاني مع حيضاتنا، ويرجع ذلك بشكل خاص إلى كوننا مهيئات منذ سنوات طويلة لكرهها وإخفائها وكتمانها بل حتى لرفضها. في حال كنت في معاناة شهرية مع الألم ولا يبدو لك أن شيئًا قد يفي بالغرض، فإننا نقدم لك اقتراحًا مختلفًا.
ننظر إلى الحيض على أنه مصدر إزعاج يقلل إنتاجيتنا، أو قد ننظر إليه كضعف في جسد الأنثى.
إلا أن الأمر كان مختلفًا في الماضي.
قد تشعرين بتقلصات خفيفة أو متوسطة الألم نتيجة للانقباضات والهرمونات المرتبطة بشكل طبيعي مع الحيض. سنوضح هذه العملية الفسيولوجية أدناه.
نحن كنساء، دائمات التغيّر خلال المراحل المختلفة لدوراتنا الشهرية، وهذه إحدى النواحي الجميلة لكوننا نساء. وفهمنا لهذه المتغيّرات، من شأنه أن يساعدنا على الاتكال عليها والاستفادة منها لجني ثمار كل من مراحل دوراتنا بدل الدخول في حرب مع أجسادنا والشعور بالإحباط بسبب تغيّر مزاجنا أو مستويات الطاقة لدينا.
