٥ طرق للتحكم بآلام حيضتك

لا عجب أن غالبيتنا نعاني مع حيضاتنا، ويرجع ذلك بشكل خاص إلى كوننا مهيئات منذ سنوات طويلة لكرهها وإخفائها وكتمانها بل حتى لرفضها. في حال كنت في معاناة شهرية مع الألم ولا يبدو لك أن شيئًا قد يفي بالغرض، فإننا نقدم لك اقتراحًا مختلفًا.

الحيض كوقت مخصص للراحة

ننظر إلى الحيض على أنه مصدر إزعاج يقلل إنتاجيتنا، أو قد ننظر إليه كضعف في جسد الأنثى.

‎إلا أن الأمر كان مختلفًا في الماضي.