كيف أختار مزلق يناسبني؟

قد يكون اختيار المزلق المناسب أمرًا صعبًا، مع توفر عشرات الخيارات في المحال التجارية. إليكِ بعض النصائح لمساعدتكِ على الاختيار السليم.

٤ وضعيات جنسية مناسبة لتجربتك الأولى

في إطار استعدادكِ لتجربتكِ الجنسية الأولى، قد تشعرين بأنكِ غير متأكدة تجاه البداية والفعل الأول الذي يمكنك القيام به، والوضعيات التي يمكنكِ تجربتها، وباقي الخيارات المتاحة أمامك. نطمئنكِ بأن هذا الموقف شائع، وأنت لست وحيدة في هذه التجربة. 

٧ طرق للاحتفاء بحيضتك

 خلال فترة الحيض، تتخلص أرحامنا من بطانتها وتجدد نفسها، ولذا يعتبر وقتًا مناسبًا للتواصل بشكل أعمق مع أنفسنا، والاستغناء عن الأنماط التي لم يعد لها فائدة في حياتنا. فكما نقول دومًا، تعد فترة الحيض دعوة للراحة والعودة إلى أنفسنا. تعرفي على بعض الوسائل التي نفضلها للاحتفاء بهذا الوقت المقدس من كل دورة.

٦ أفكار لتوسيع تجاربكِ مع الجنس غير الإيلاجي

إذا كنتِ نشطة جنسيًا، نقترح عليكِ أن تجربي الاستغناء عن الجنس الإيلاجي لبعض الوقت، فذلك سيشجعك على إيجاد طرق جديدة لقضاء وقت حميمي مع من تحبين أو ترغبين، ويقوي علاقتكما، ويطيل تجربتكما الجنسية، بينما تستمتعان بكل معاني القرب من بعضكما البعض.

الإيقاع الدوري: دليلكِ للتعرف على دورة جسدك الطبيعية

يعرف أغلبنا النظام اليومي، أو الساعة البيولوجية المشتركة بين الرجال والنساء والتي تسري كل ٢٤ ساعة، بعكس الساعة البيولوجية الأخرى (الإيقاع الدوري) الذي يخص النساء فقط، ولا عجب أنه لا يحظى بنفس القدر من الدراسة والاهتمام. 

هل "بقعة ج" حقيقة أم محض خرافة؟

تختلف قصص النساء حول "بقعة ج"، فتصفها بعضهن بأنها منطقة ذات حساسية عالية، تقع على الجدار الأمامي الداخلي للمهبل (باتجاه السرة)، بينما تدعي أخريات أنها غير موجودة.