ما يجب أن تعرفيه عن فحوصات الأمراض المنقولة جنسيًا (في الشرق الأوسط)

تمنعنا وصمة العار المحيطة بجسد الأنثى وبأي نشاط جنسي من الحصول على مصادر ومعلومات مهمة، خصوصًا حين يتعلق الأمر بالعدوى المنقولة جنسيًا. ومع ذلك، يبقى من المهم أن نحصل جميعًا على الفهم والمعرفة التامة لنأخذ زمام صحتنا بأيدينا.

خمس نصائح لوضع علاقتك العاطفية (الأولى) ضمن إطار صحّي

علاقتك العاطفية الأولى من شأنها أن تطبع بصماتها على الكثير من خياراتك وقراراتك المستقبلية. لذلك نلفت انتباهك إلى بعض الأمور التي من شأنها أن تضعك على المسار الصحيح نحو علاقة صحية تمنحك من السعادة ما تستحقين.

كيف أعرف إن كنت عذراء؟

إن تساءلتِ من قبل عن ما إذا كنتِ عذراء، نحن هنا لنقدم لكِ الإجابة: أنتِ وحدكِ من يعرف! فتعريفكِ للجنس ولعلاقتكِ الجنسية الأولى يعتمد عليكِ وحدك وعلى موقفك في الأصل من مفهوم العذرية. 

مزامنة الدورة الشهرية: كيف يمكنك التناغم مع دورتك

إن كنت تسعين إلى فهم دورتك الشهرية بشكل أفضل، والاستفادة من القوة الفريدة التي يمتلكها جسدك، فالخطوة الأمثل للانطلاق هي مراقبة دورتك الشهرية، واستخدامها كخريطة داخلية تساعدك على فهم مشاعرك ومسبّباتها، وكيفية الاعتناء بنفسك خلال المراحل المختلفة للدورة. 

ما هي خصائص الحيض الطبيعي؟

تُعد الدورة الشهرية مؤشرًا صحيًا حيويًا، حتى أن المجتمع العلمي أصبح الآن يعترف بأهمية الدورة الشهرية عندما يتعلق الأمر بالنظر إلى حالة المرأة الصحية، ولا تقل أهمية عن المؤشرات الأخرى مثل معدل ضربات القلب، درجة حرارة الجسم، صحة الجهاز التنفسي وضغط الدم. لذا، فقد حان الوقت لنحتفي نحن كنساء أيضًا بدوراتنا الشهرية ونرى أهميتها كجزء حيوي وأساسي من صحتنا